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Courses sur Route - Stage Roquebrune 2017

ROQUEBRUNE 2017

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Malgré des routes surchargées, vacances scolaires obligent, tous les Badonvillois ont pu assister à la présentation de la semaine. Un beau menu avec 620 km à parcourir pour un dénivelé de 7 000 mètres sous le soleil provençal. Juste un petit peu de stress : et on peut entendre, je n'ai pas beaucoup de km au compteur depuis le début de l'année!!!!!!

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Non, la photo en noir & blanc n'est pas liée à l'apéritif !
C'est juste la fatigue du voyage...

Dimanche 9 Avril

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151 cyclistes dont 7 Badonvillois au départ ce jour de Roquebrune sur Argens répartis en 11 groupes en fonction des niveaux. Une belle mise en jambes avec 74 km sous le beau soleil Provençal avec la montée de col de Blavet.

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Belle balade l'après-midi sur le sentier des douaniers à St Aygulf et la plage de Fréjus.

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Lundi 10 Avril

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Quelques heures sur la selle ce jour pour faire les 110 km et 1 750 mètres de dénivelés.

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Les 15 premiers km commencent par les routes encombrées de Fréjus puis direction le col du Testanier pour découvrir de magnifiques panoramas vers St Cézaire sur Siagne. Avec 1 jour de décalage, Alex a complété le groupe des 8 Badonvillois.

Mardi 11 avril
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Départ ce matin pour une sortie récup de 80 km avec 800 mètres de dénivelés à travers les magnifiques paysages du massif des Maures.
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Visite l'après-midi des ruines du barrage de Malpasset.

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Ne pas oublier de reprendre des forces...
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Mercredi 12 avril
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C'était la plus grosse sortie de la semaine avec 150 km pour 1800 mètres de dénivelé.

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Direction les gorges du Verdon et le lac de Sainte Croix ou nous attendait notre casse-croûte.

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Un très beau parcours sans forte pente et très roulante. Place aux massages mais pas de photos disponibles des masseuses.
 

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Jeudi 13 avril


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Sortie de récupération de 90 km sur un rythme de sénateurs au bord du littoral en direction de Mandelieu. Puis retour par le massif de l'Esterel sur un rythme plus soutenu pour rentrer à l'heure au centre Vacanciel pour l'excellent barbecue. Après-midi marche pour une partie du groupe sur les sentiers du littoral aux Issambres.

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Vendredi 14 avril

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Les Badonvillois sont bien au départ pour la dernière sortie de la semaine pour un parcours de 115 km avec un dénivelé de 1 230 mètres. Nos capitaines de route nous conduisent aux gorges de Vidauban par Carcés. Notre unique féminine Marie-José est au repos. Avant de ranger les vélos et  un dernier apéro sur la terrasse ensoleillée, c'est le moment de faire le bilan de la semaine.
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620 km parcourus pour 7750 mètres de dénivelés sans le moindre incident. Le total parcouru par les 8 Badonvillois correspond  à 3 allers et retours  Badonviller Marseille!!!!!!!!! soit 4 500 km environ.

Et pour 2 018 ???? Gréoux les Bains ??????

Samedi 15 avril... Retour maison...



 

 


Date de création : 09/04/2017 - 11:14
Catégorie : Courses sur RoutePage lue 1680 fois


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